减肥可以吃牛肉锅贴吗?|当前简讯

2023-05-29 14:06:44 来源:南方养生网


【资料图】

建议少吃,牛肉属于热量比较高的食物,而且通过添加油脂熏烤或者煎炸之后的热量会更高。 100g的牛肉粒可能就会抵消一天运动消耗的热量,让我们的健身减肥计划前功尽弃。 当然,隔个两周吃一次,满足一下味蕾是可以的,但绝不可吃得过多。

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